電気・ガス・ネットはまとめると得？
一人暮らしのセット割を公式で確かめました
本体はスマホ×光回線の月1,100円から
公開日：2026年9月14日 ／ 更新日：2026年9月14日
① 割引の本体はスマホと光回線のセットで、月1,100〜1,650円です。
② 電気側の割引はドコモ・ソフトバンクで月110円、電気とガスのセット割は月31〜200円程度です。
③ ワイモバイルとUQ mobileは、ネットと電気の割引を重ねても片方しか付きません。
この記事の結論
- Q. 電気・ガス・ネットをまとめると、どこがいちばん安くなりますか
- A. 割引の大部分は、スマホと光回線のセットから来ています。
ドコモ光セット割は月1,210円（ドコモ MAX など）、ソフトバンクのおうち割 光セットは月1,100円、ワイモバイルのおうち割 光セット（A）は月1,650円です。電気側の割引は、ドコモ・ソフトバンクとも月110円です。 - Q. 3つとも同じグループにそろえると、割引は足し算になりますか
- A. 会社によっては足し算にならない場合があります。
ワイモバイルは光セット（A）とでんきセット（E）が重複して割引されません。UQ mobileの自宅セット割も、インターネットコースとでんきコースは重複せず、インターネットコースが優先されます。 - Q. 電気とガスはどう選べばよいですか
- A. セット割の額より、電気の単価で比べるほうが差が見えやすいようです。
電気とガスのセット割は、一人暮らし規模で月31〜200円程度にとどまります。
スマホ、ネット、電気、ガスと、毎月の引き落としがいくつも並んでいるのを見て、「どこか1社にまとめたら安くなるのでは」と感じたことはありませんか。
各社のサイトには「セット割」の文字が並んでいますが、どの割引がどれくらいの大きさなのかは、1社ずつ見ていかないと分かりにくいところです。
この記事では、スマホの会社6社について、ネット・電気・ガスのセット割を公式サイトで確かめて並べました。
この記事で使っている金額の出どころ
- ドコモ・ソフトバンク・ワイモバイル・au・UQ mobile・楽天の各公式サイト（2026年9月14日に確認）
- 大阪ガス・J:COMの公式サイト（同日に確認）
- 電気とガスのセット割の規模：当サイトの電気ガスセット割の記事で確認した実額
金額はすべて税込です。割引の条件は変わることがあるので、申し込む前に各社の公式サイトでも確かめてみてください。
1. 電気・ガス・ネットをまとめると、どこが安くなるのか
ドコモの金額は料金プランで変わり、eximo などは月1,100円です。
金額は2026年9月14日に各社の公式サイトで確認した値です。
割引の大きさは、組み合わせでまったく違います
電気・ガス・ネットを「まとめる」と一口にいっても、実際にはスマホとの組み合わせごとに別々の割引が用意されています。ドコモとソフトバンクで並べると、次のようになります。
組み合わせ別の割引額（1か月・税込）
| 組み合わせ | ドコモ | ソフトバンク |
|---|---|---|
| スマホ×ネット | 1,210円（ドコモ MAX など） | 1,100円（指定オプションの加入が条件） |
| スマホ×電気 | 110円 | 2年間110円、3年目以降55円 |
| 電気×ガス | 一人暮らし規模で31〜200円程度（会社によって異なります） | |
「まとめると安くなる」の中身を分けて見る
「全部まとめたら月◯円安くなった」という話を見かけると、電気やガスをまとめたことが効いているように感じるかもしれません。ただ、金額を分けてみると、その多くはスマホと光回線の組み合わせから来ている場合が多いようです。
分けて見ると分かること
- 割引の大部分は、スマホと光回線のセット割にあたる部分です
- 電気をスマホの会社にそろえたときの割引は、ドコモ・ソフトバンクで月110円です
- 電気とガスを同じ会社にしたときのセット割は、月31〜200円程度にとどまります
この記事では、この3つの割引を分けたまま、会社ごとに条件と金額を見ていきます。
2. セット割は3種類あります
セット割は、何と何を組み合わせるかで3種類に分けると整理しやすくなります。
セット割の3種類
| 種類 | 誰の料金から引かれるか | 規模（1か月・税込） | 例 |
|---|---|---|---|
| スマホ×ネット | スマホの料金 | 1,100〜1,650円 | ドコモ光セット割、おうち割 光セット、auスマートバリュー、UQ mobile 自宅セット割 |
| スマホ×電気 | スマホの料金 | 110円（ドコモ・ソフトバンク）／1,100円（ワイモバイル・UQ mobile） | ドコモでんきセット割、おうち割 でんきセット |
| 電気×ガス | 電気の料金（ポイントで還元する会社もあります） | 31〜200円程度 | 電気とガスを同じ会社で契約するセット割 |
スマホ×ネット：いちばん大きい割引です
スマホと光回線を同じグループの会社にそろえると、スマホの料金から毎月割引が入ります。金額は月1,100〜1,650円で、3種類のなかでいちばん大きい部分です。
スマホ×ネットで先に見ておきたいこと
- 対象になるのは、各社が決めた料金プランです（ahamoはドコモ光セット割の対象外です）
- ソフトバンクは指定オプション（月550円〜）、auは電話サービスの契約が条件になっています
- 光回線の月額はマンションでソフトバンク光4,180円、ドコモ光4,400円（タイプA）で、割引はここに別枠で効いてきます
スマホ×電気：多くは月110円前後です
スマホの会社が提供している電気に切り替えると、スマホの料金から割引が入る会社があります。ドコモとソフトバンクは月110円で、ソフトバンクは3年目から月55円になります。
スマホ×電気で気をつけたいこと
- ワイモバイルとUQ mobileの電気の割引は月1,100円ありますが、ネットの割引とは片方しか付きません
- auは、au携帯からの電気のセット割引を公式サイトで確認できませんでした（auでんきはPontaポイントの還元です）
電気×ガス：月31〜200円程度です
電気とガスを同じ会社で契約するセット割は、一人暮らし規模だと月31〜200円程度にとどまります。割引が電気の料金から入る会社と、ポイントで還元する会社があります。
電気とガスのセット割を会社ごとにくわしく見たい場合は、こちらにまとめています。
3. 会社別に実額を確認します
ここからは、スマホの会社6社について、ネット・電気・ガスのセット割を並べていきます。まず早見表で全体をつかんでから、1社ずつ条件を見ていきます。
6社の早見表
| スマホの会社 | スマホ×ネット | 電気側 | 重ねたとき |
|---|---|---|---|
| ドコモドコモ | 1,210円（eximo などは1,100円） | 110円＋dポイント | 両方付きます（公式の料金例に両方の割引が並んでいます） |
| ソフトソフトバンク | 1,100円（指定オプションが条件） | 2年間110円→3年目以降55円 | 両方付きます |
| ワイワイモバイル | 1,650円 | 1,100円（シンプル3 M/L） | 片方だけ |
| auau | 最大1,100円（ネット＋電話が条件） | Pontaポイント還元 | 重複しないという記載は確認できず |
| UQUQ mobile | 1,100円 | 1,100円（auでんき） | 片方だけ（ネットが優先） |
| 楽天楽天 | 割引ではなく毎月1,000ポイント | SPU +0.5倍 | ポイントの項目が別々に並びます |
※ 金額は1か月あたり・税込です。「電気側」はスマホの料金からの割引、またはポイントの特典です。
ドコモドコモ
ドコモは、スマホとネットの割引が6社のなかで大きい側にあり、電気とガスもドコモのサービスとして用意されています。
ドコモのセット割
| スマホ×ネットの割引 | ドコモ光セット割 月1,210円（ドコモ MAX／ポイ活 MAX／ポイ活 20／mini・永年）。eximo などは月1,100円 |
| 対象プランの注意 | ahamo・ahamo光はドコモ光セット割の対象外 |
| 必要な条件 | ドコモ光と、対象プランのスマホの契約 |
| 電気の割引・特典 | ドコモでんきセット割 月110円（ドコモ MAX／ポイ活 MAX など・同じファミリー割引グループ内でドコモでんきを契約）。あわせてdポイント還元（2026年11月検針分以降は、ドコモのプラン＋dカード払いで2%など） |
| ガスの扱い | ドコモ ガスあり（東京ガス・大阪ガス・東邦ガスが供給。料金は地域のガス会社と同じ）。特典はdポイント |
| 重ねたとき | 光セット割とでんきセット割の両方が付く（ドコモ光セット割の公式ページの料金例に、両方の割引が並んで記載） |
| 新規受付の注意 | — |
ドコモでんきのdポイント還元率（2026年11月検針分以降）
| スマホのプラン | dカード払い | それ以外の支払い |
|---|---|---|
| ドコモのプラン（ahamoを含む） | 2% | 1% |
| ドコモ以外のプラン | 1% | 0.5% |
※ 還元の対象は基本料金＋電力量料金（税抜）で、燃料費調整額と再エネ賦課金は対象外です。
※ 公式サイトに「2026年11月検針分以降の還元率」として載っている値です。同じ検針分から、対象がドコモの回線契約を持つ人すべてに広がると案内されています。
ドコモのスマホ（ahamo以外）なら
光回線のセット割が永年月1,210円
ドコモ MAX やポイ活 MAX などのプランなら、ドコモ光と組み合わせることで、スマホの料金から永年で月1,210円の割引が入ります。
電気の月110円と比べて桁がひとつ大きいので、まとめるならネットから考えると進めやすいでしょう。
ドコモ光セット割の対象永年月1,210円ドコモ MAX など
※ 最新の料金・キャンペーン内容は公式サイトでご確認ください。
ソフトソフトバンク
ソフトバンクは、光回線と電気の割引の両方が付く会社です。ただし光回線の割引にはオプションの条件があり、電気には新規受付の制限があります。
ソフトバンクのセット割
| スマホ×ネットの割引 | おうち割 光セット 月1,100円（永年） |
| 対象プランの注意 | LINEMOは、おうち割 でんきセットの対象外 |
| 必要な条件 | おうち割 光セットは指定オプション（月550円〜）の加入が必要 |
| 電気の割引・特典 | おうち割 でんきセット 2年間 月110円、3年目以降 月55円 |
| ガスの扱い | ソフトバンクガスの新規申し込みは、おうちでんきを利用中の人だけ |
| 重ねたとき | 光セットとでんきセットの両方が付く |
| 新規受付の注意 | おうちでんきは、東京電力エリアの取扱店で新規受付を停止中 |
おうち割 光セットの月1,100円は、指定オプション（月550円〜）の料金とあわせて見るものです。オプション代を差し引くと、手元に残る割引は小さくなります。
ワイワイモバイル
ワイモバイルは、光回線の割引も電気の割引も金額が大きい会社です。そのぶん、2つを同時には受けられないという条件がついています。
ワイモバイルのセット割
| スマホ×ネットの割引 | おうち割 光セット（A） 月1,650円（シンプル3 S/M/L） |
| 対象プランの注意 | おうち割 でんきセット（E）は、シンプル3 S が対象外 |
| 必要な条件 | 対象の光回線（ソフトバンク光など）の契約 |
| 電気の割引・特典 | おうち割 でんきセット（E） 2年間 月1,100円（シンプル3 M/L） |
| ガスの扱い | ソフトバンクガスの新規申し込みは、おうちでんきを利用中の人だけ |
| 重ねたとき | 光セット（A）とでんきセット（E）は重複して割引されない（片方だけ） |
| 新規受付の注意 | おうちでんきは、東京電力エリアの取扱店で新規受付を停止中 |
auau
auは、光回線の割引に電話サービスの条件があり、電気とガスは割引よりポイントの還元が中心になっています。
auのセット割
| スマホ×ネットの割引 | auスマートバリュー 最大 月1,100円 |
| 対象プランの注意 | — |
| 必要な条件 | ネットと電話のセット利用が必要 |
| 電気の割引・特典 | auでんき Pontaポイント還元（電気料金8,000円未満0.5%・8,000円以上1.0%）。au携帯からの電気セット割引は公式に記載を確認できず |
| ガスの扱い | auのガスあり（申し込めるのは au・UQ mobile・povo1.0 の利用者）。でんき・ガスセット割は電気料金から102円相当 |
| 重ねたとき | auスマートバリューとauでんきの還元が重複しないという記載は、公式に確認できず |
| 新規受付の注意 | — |
※ auのガスのでんき・ガスセット割は、公式サイト内で「102Pontaポイント還元」と書かれている箇所もあるため、ここでは「102円相当」としています。
UQUQ mobile
UQ mobileは、ネットと電気のどちらと組み合わせても月1,100円の割引があります。ただし2つは重複しないので、どちらか一方を選ぶ形になります。
UQ mobileのセット割
| スマホ×ネットの割引 | 自宅セット割 インターネットコース 月1,100円 |
| 対象プランの注意 | トクトクプラン2 などが対象 |
| 必要な条件 | インターネットコースは対象のネット回線、でんきコースはauでんきの契約 |
| 電気の割引・特典 | 自宅セット割 でんきコース（auでんき） 月1,100円 |
| ガスの扱い | auのガスに申し込める（UQ mobileの利用者が対象に含まれる） |
| 重ねたとき | インターネットコースとでんきコースは重複せず、インターネットコースが優先 |
| 新規受付の注意 | — |
楽天楽天
楽天は、料金から引くタイプのセット割ではなく、ポイントで還元する仕組みになっています。
楽天のセット割
| スマホ×ネットの割引 | 料金の割引ではなく、楽天ひかり×楽天モバイルで永年毎月1,000ポイント |
| 対象プランの注意 | ポイントは期間限定ポイント |
| 必要な条件 | 楽天ひかりと楽天モバイルの利用（条件あり） |
| 電気の割引・特典 | SPU 楽天でんき +0.5倍（前月5,500円以上＋カード決済） |
| ガスの扱い | 楽天ガスはSPUに記載なし |
| 重ねたとき | SPUには楽天ひかり +2倍（エントリー要）と楽天でんき +0.5倍が別の項目として並ぶ |
| 新規受付の注意 | — |
4. 3つ重ねても足し算にならないケース
ワイモバイルは両方を申し込んでも、割引が入るのは片方だけです。
金額は2026年9月14日に公式サイトで確認した値です。
「全部そろえれば全部引かれる」とは限りません
セット割は会社ごとに別々の条件で決まっているので、ネット・電気・ガスを同じグループにそろえても、すべての割引が同時に入るとは限りません。公式サイトで確認できた「重ねても付かない」「そもそも対象外」のケースを並べます。
足し算にならない・対象にならないケース
- ワイモバイル：おうち割 光セット（A）とおうち割 でんきセット（E）は重複して割引されません
- UQ mobile：自宅セット割のインターネットコースとでんきコースは重複せず、インターネットコースが優先されます
- ahamo：ドコモ光セット割の対象外です（ahamo光も対象外です）
- LINEMO：おうち割 でんきセットの対象外です
- ソフトバンク：おうち割 光セットには指定オプション（月550円〜）の加入が条件になっています
- au：auスマートバリューにはネットと電話のセット利用が条件になっています
ワイモバイルとUQ mobileは「大きいほう」を先に決める
ワイモバイルとUQ mobileは、ネットの割引も電気の割引も金額が大きいので、両方申し込めば両方付きそうに見えます。ただ実際には片方しか付かないので、どちらで割引を受けるかを先に決めておくと迷いにくくなります。
2社の重なり方の違い
| 会社 | ネットの割引 | 電気の割引 | 両方契約したとき |
|---|---|---|---|
| ワイモバイル | 光セット（A） 1,650円 | でんきセット（E） 1,100円（シンプル3 M/L） | 重複して割引されない |
| UQ mobile | インターネットコース 1,100円 | でんきコース 1,100円 | インターネットコースが優先 |
すでに光回線でセット割を受けている場合、電気を切り替えてもスマホの割引は増えない形になります。電気は割引とは別に、単価で考えるほうが分かりやすいでしょう。
5. 自分のスマホの会社から決める順番
ahamoやその他の格安SIMは光回線のセット割の入り口がないので、電気もネットも月額と単価で比べる形になります。
色の薄い箱は、割引の効果が小さい側です。
5つのステップで進めます
セット割は、スマホの会社を起点にすると順番が決まりやすくなります。電気やガスから考えはじめると、割引の小さい部分から手をつけることになりやすいので、次の順番で見ていくと迷いにくいでしょう。
- スマホの会社とプランを確認する：同じドコモでもahamoは光回線のセット割の対象外で、ワイモバイルもシンプル3 S はでんきセット（E）の対象外です。会社名だけでなく、プラン名まで確かめておきます。
- 光回線のセット割の対象か確認する：割引の本体はここです。月1,100〜1,650円の割引が入るかどうかで、まとめる意味の大きさが変わってきます。
- 条件（オプション・電話）の費用を確認する：ソフトバンクは指定オプション（月550円〜）、auは電話サービスの契約が条件です。割引からこの費用を差し引いた残りで考えます。
- 電気は割引額より単価で比べる：スマホ×電気の割引はドコモ・ソフトバンクで月110円です。ワイモバイルとUQ mobileはネットと片方だけなので、電気の会社は単価の差で選ぶほうが分かりやすくなります。
- ガスは部屋で決まることが多い：プロパンの部屋では選べる会社が限られ、都市ガスでも電気とガスのセット割は月31〜200円程度です。ガスは最後に、部屋の設備を確かめてから考える形で足りそうです。
スマホの会社でセット割の入り口が見つからない場合は、スマホ代とネットの月額をそれぞれ見直すほうが、手間に対して効果が見えやすい場合もあります。
スマホ代とネット回線を合わせた通信費の見直し方は、こちらにまとめています。
6. 1社で電気・ガス・ネットをまとめられる会社
スマホの会社とは別に、電気・ガス・ネットを1社で提供している会社もあります。この記事で確認できたのは大阪ガスとJ:COMの2社で、どちらも住んでいる地域が限られます。
電気・ガス・ネットを1社で契約できる会社
| 会社 | 提供範囲 | セット割 | 注意 |
|---|---|---|---|
| 大阪ガス | 電気・ガス・ネット（さすガねっと）を自社で提供 | ネット料金のセット割 330円×12か月 | ガスの供給エリアに住んでいる人が中心です |
| J:COM | 電気・ガス（東京ガス提供）・ネットをJ:COMで契約可 | J:COM ガス＋他サービスで月額110円割引（2年契約） | ガスは東京ガスの提供エリアが対象です |
請求をひとつにしたい人には選択肢になります
大阪ガスもJ:COMも、スマホの会社のセット割と比べると割引の金額は大きくありません。そのぶん、窓口と請求がひとつにまとまるという面では分かりやすい形です。
1社でまとめるときに確かめておきたいこと
- 自分の住所がガスとネットの提供エリアに入っているか
- 割引の期間（大阪ガスは12か月、J:COMは2年契約）が終わったあとの料金
- いま使っているスマホの会社に、光回線のセット割があるかどうか
スマホの会社で光回線のセット割が使えない場合や、窓口をひとつにしたい場合に、1社でまとめる会社を候補に入れてみるとよいでしょう。
7. 電気とガスはセット割より単価で選ぶ
ここまでの金額を、割引の規模で並べ直してみます。
割引の規模（1か月・税込）
| 組み合わせ | 割引の規模 | 補足 |
|---|---|---|
| スマホ×ネット | 月1,100〜1,650円 | 条件の費用（オプション・電話）を差し引いて見ます |
| スマホ×電気 | 月110円（ドコモ・ソフトバンク） | ワイモバイル・UQ mobileは月1,100円ですが、ネットと片方だけです |
| 電気×ガス | 月31〜200円程度 | 一人暮らし規模での実額です |
電気の会社は、割引より単価の差が効きやすい
電気のセット割がドコモ・ソフトバンクで月110円、電気とガスのセット割が月31〜200円程度という規模だと、電気の会社を選ぶときは割引の額より、基本料金と電力量料金の単価の差のほうが請求額に表れやすくなります。
電気を選ぶときに見るところ
- 基本料金がかかるか、0円か（使用量が少ない月ほど効いてきます）
- 電力量料金の単価（使った分にかかる部分）
- セット割やポイントは、単価を比べたあとの上乗せとして見る
ガスは部屋の設備で決まっていることが多い
ガスは、部屋が都市ガスかプロパンかで選べる範囲が変わります。プロパンの部屋では、ガス会社を決めているのが大家さんや管理会社であることが多く、セット割の対象になりにくいようです。都市ガスの部屋でも、電気とガスのセット割は月31〜200円程度にとどまります。
ガスについて先に確かめておきたいこと
- 部屋のガスが都市ガスかプロパンか（検針票の発行元で分かります）
- 都市ガスなら、いまのガス会社に電気のセットプランがあるか
- ドコモ ガスのように、料金は地域のガス会社と同じでポイントが付く形のサービスもあります
電気とガスのセット割を会社ごとに見たいなら → 主要4社の実額へ
東京ガス・大阪ガス・ENEOS・楽天のセット割を、公式に載っている条件と金額で並べています。
8. よくある質問
スマホの会社別
- Q1. ahamoでもドコモ光のセット割は付きますか
- A. ahamoはドコモ光セット割の対象外です。
「ahamo」「ahamo光」はどちらもセット割の対象外と案内されています。いっぽうドコモでんきのdポイント還元では、ahamoも対象プランに含まれています（2026年11月検針分以降の還元率は、dカード払いで2%です）。 - Q2. povoやmineoなど、格安SIMの場合はどうなりますか
- A. この記事で調べた6社以外の格安SIMについては、セット割を確かめていません。
スマホの会社にセット割の入り口が見つからない場合は、電気もネットも月額と単価で比べる形になりそうです。なお、auのガスはpovo1.0の利用者も申込の対象に入っています。
重ねるとき
- Q3. ワイモバイルで光回線とおうちでんきを両方申し込むと、割引はどうなりますか
- A. 重複して割引されず、片方だけになります。
おうち割 光セット（A）はシンプル3 S/M/L で月1,650円、おうち割 でんきセット（E）はシンプル3 M/L で2年間 月1,100円です。2つは重ねて受けられないと公式に書かれています。 - Q4. UQ mobileでネットとauでんきを両方使うと、割引はどうなりますか
- A. インターネットコースの割引が優先されます。
自宅セット割はインターネットコースもでんきコースも月1,100円ですが、2つは重複しません。ネットとauでんきを両方契約していても、スマホの割引は月1,100円のままになる形です。
電気・ガス
- Q5. 楽天は割引がないのですか
- A. 料金の割引ではなく、ポイントで還元する仕組みです。
楽天ひかりと楽天モバイルの組み合わせで、永年毎月1,000ポイント（期間限定ポイント・条件あり）が付きます。SPUでは楽天ひかりが+2倍（エントリー要）、楽天でんきが+0.5倍（前月5,500円以上＋カード決済）です。 - Q6. 電気とガスだけをまとめる意味はありますか
- A. 割引の額は月31〜200円程度なので、管理のしやすさとあわせて考える規模です。
割引の額だけで比べるなら、電気の単価の差のほうが請求額に表れやすいでしょう。 - Q7. ソフトバンクのおうちでんきは、いまから申し込めますか
- A. 東京電力エリアの取扱店では、新規受付を停止しています。
また、ソフトバンクガスの新規申し込みは、おうちでんきを利用中の人だけが対象です。申し込む前に、住んでいるエリアの受付状況を公式サイトで確かめてみてください。
9. まとめ
この記事の要点
- 割引の本体はスマホと光回線のセットで、月1,100〜1,650円です
- スマホと電気のセット割は、ドコモ・ソフトバンクで月110円です（ソフトバンクは3年目から月55円）
- 電気とガスのセット割は、一人暮らし規模で月31〜200円程度にとどまります
- ワイモバイルは光セット（A）とでんきセット（E）が重複せず、UQ mobileはインターネットコースが優先されます
- ahamoはドコモ光セット割の対象外、LINEMOはおうち割 でんきセットの対象外です
- ソフトバンクは指定オプション（月550円〜）、auは電話サービスの契約が割引の条件です
電気・ガス・ネットをまとめるときは、電気やガスからではなく、いま使っているスマホの会社とプランから考えると順番が決まりやすくなります。
光回線のセット割が使えるならそこを先に整え、電気は単価で、ガスは部屋の設備を確かめてから選ぶ形にすると、割引の小さい部分に手間をかけすぎずに済みそうです。
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おうち割 光セットの対象です
SoftBank光は、ソフトバンクとワイモバイルのスマホがおうち割 光セットの対象になります。
ソフトバンクの場合は指定オプションの加入が条件なので、オプション代もあわせて確かめてから申し込むと安心です。
おうち割 光セット対応ワイモバイルも対象マンション月4,180円
※ 最新の料金・キャンペーン内容は公式サイトでご確認ください。